PESCADO EN SALSA VERDE
Rollos de calabacitas con atún
Berenjenas rellenas
CREMA DE CACAHUATE SIN AZUCAR
FRAPPE DE MANGO
PIÑA CON CANELA
CALABACITAS CON CHAMPIÑONES
NOPALES DIVORCIADOS
TORRE DE ATUN AHUMADO
Chayote con jamón y queso
Tortitas de verduras
Pan de muerto saludable
Ibzan Martínez el 22/09/2022

Leche de coco

leche de coco

I Ibzan Martínez
Leche de coco
Té de jengibre con canela y miel
Queso con champiñones
pozole saludable
frappe de fresas con platano
Ensalada de lechuga con naranja y queso
Agua de piña con jengibre
licuado de nopal (para diabetes)
Ensalada de Pescado  con Nueces
Acelgas Salteadas con Ajo y Cebolla
Verduras Rostizadas
Huevos con Acelgas